1 Clave para desconectarte y tener un descanso pleno

 

 

 

 

CAMINA EN LA NATURALEZA: La naturaleza tiene el poder de sanarte. La caminata que te proponemos no es

mecánica "en automático"; para que sea sanadora necesitas estar con todos tus sentidos abiertos y en "estado

de presencia" es decir, con la mente en el aquí y en el ahora. Abrir tus canales perceptuales significa respirar

profundo, oler, sentir el viento, las fragancias de los árboles, oir los pájaros, estando con la mente y la atención

plena puesta ahí y no en ninguna otra parte. Este es un ejercicio maravilloso para recargarte de buena energía;

sentir la energía de la naturaleza tiene un efecto benéfico en tu salud física, emocional, mental y espiritual.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PATRICIA NOGUERA

AVANCECRECIMIENTOPERSONAL.COM

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