Agua de lechuga con naranja y limón (Fotos)

Son muchas las personas que recurren a las infusiones de lechuga para dormir bien, ya que esta saludable verdura es rica en lactucarium, una sustancia que posee propiedades calmantes y relajantes.Asimismo, es importante destacar que el agua de lechuga no solo es fantástica para acabar con el insomnio, sino también para acabar con la retención de líquidos debido a su efecto diurético, para poner fin.

Foto: adane

Antiguamente los romanos tenían  la costumbre de comer lechuga por la noche, para favorecer el sueño tras una cena copiosa, en la actualidad  los expertos en nutrición lo seguimos recomendando para compensar el agitado  día a día en las ciudades modernas, pero en sustitución a una cena copiosa.Para obtener al máximo las virtudes de sus propiedades , ya sea como sedante o con efecto saciante.

Foto: d1nsq2txwd94q7cloudfront

 

 

 

 

Post: Patricia Noguera
Fuente:  saludfacilisimo