Beneficios de ducharse con agua fría (Fotos)

La piel luce más saludable

El agua fría es muy beneficiosa para la piel tanto en su consumo interno como externo. Cuando nos duchamos con agua fría la piel tiende a conservar su firmeza y elasticidad, por el contrario el agua caliente hace la piel flàcida la puede resecar y favorece la aparición de arrugas a temprana edad.

Mejora la circulación

Para las personas con problemas de circulación, el agua fría resulta una terapia muy efectiva ya que esta favorece la buena circulación sanguínea, y ayuda a repartir mejor el oxígeno y nutrientes en todo el organismo.

Foto: 1bpblogspot

Descongestiona órganos interiores

Al provocar contracción vascular, ducharse con agua fría es muy bueno para descongestionar los órganos interiores ya que esta ayuda a que las toxinas e impurezas fluyan hacía los poros y se liberen.

Calma el estrés

Ducharse con agua fría puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad,  sin embargo se debe tener cuidado ya que puede causar un efecto contrario.

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Post: Patricia Noguera
Fuente: mejorconsalud